Es war das Jahr 2013, da wurde dieses Foto von mir gemacht... Hier zeigt die Waage ca. 130kg Körpergewicht an... Da war bei mir dann Schluss und ich sagte mir, du musst dich ändern, hatte damals mit den ersten Begleit-erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzrasen, Atemnot zu kämpfen...

Möchte auch ein Vorbild für meine Kinder sein, so beschäftigte ich mich darauf intensiv mit meiner Ernährung und stellte rasch fest, sind eigentlich "nur" Kleinigkeiten die geändert werden mussten und man muss sich dazu bewegen... Ich begann damals mit 1km Nordic Walking...

Daraufhin nahm ich auf ca. 2 Jahren 50 kg ab...

 

Ich beschloss mein Hobby zum Beruf zu machen, bildete mich durch Fernstudium, Fort- und Weiterbildungen aus...

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Möchte anderen helfen, die eigenen Ziele zu erreichen...